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お知らせ
- 2022.01.18 生理中でもダイエットしたい人必見!痩せるための3つのポイント 生理中のダイエットは意味がない 生理中にダイエットは無意味ではありませんが 体重を落とすのは難しいでしょう。生理中は運動は難しく、無理すると「めまい・貧血・免疫力が落ち病気になりやすくなる」 生理中は体重の微細な変動に神 […]
- 2022.01.17 水を飲んで痩せる！水ダイエット 水ダイエットとは? 水ダイエットとは、水を飲むことを習慣とするダイエット法をいいます。 水を飲むことで老廃物や不要物を体内から排出したり、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくしたり、 痩せやすい身体づくりをしていくことが目 […]
- 2022.01.16 筋トレを毎日行うのは逆効果！？ 結論から言うと筋トレは毎日行う必要はありません。むしろ毎日同じ部位に負荷をかけると体に悪影響が出ます。 なぜ体に悪影響が出る理由を3つ説明していきます。 1.ケガのリスクが高まる 毎日筋トレをして、筋肉が疲労している状態 […]
- 2022.01.12 体質は人それぞれ 自分自身の体質を知ろう 自分はどのタイプ? 見分け方として手首を使った方法があります。 手首の太さは生まれた時からほぼ決まっていて変化が少ないので手首を使って判断します。 右手(利き手)の親指と中指で、左手(利き手ではない方の手)の手首を軽く掴 […]
- 2022.01.11 ダイエットの停滞期打破！！ ダイエット中に停滞期は必ず皆さん悩むと思います。 また、これからダイエットを行う方も停滞期は必ずやってくるのでしっかりとした知識で楽しくダイエットしましょう。 ダイエット頑張っているんでけど数週間も体重が落ちない・・・な […]
- 2022.01.08 ぽっこりお腹を解消！腹筋トレーニング（ドローイング) 男性女性問わずぽっこりお腹が気になると答える方が非常に多いので、今回はぽっこりお腹の原因や解消・改善方法をご紹介いたします。 ご自宅で簡単にできることですので是非試してみてください。 ドローイング 12回～15回×3セッ […]
- 2022.01.06 正月太り解消、ダイエットにおススメの有酸素運動 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今回は正月にたくさん蓄えた脂肪撃退に有効なおススメのダイエット方法についてお話しいたします。 おススメの有酸素運動 １．ランニング 一番横道な有酸素運動で […]
- 2021.12.29 ご挨拶。 今年も1年間、Lily Sharing Salonをご利用いただき、ありがとうございました。 来年も全力でみなさまの美をお手伝いをさせていただきます。 どうかみなさま、よいお年をお迎えください。
- 2021.12.23 夏に向けて今から始めよう！ 夏に向けて今から始めよう！ キッズもOK！お得なお試し体験プラン！ 無料カウンセリング＋美肌美白脱毛一回1980円（税込） Sパーツ 両脇、両手の指・甲、両足の指・甲、両ひじ、両ひざ、鼻下、あご、おでこ、 […]
- 2021.08.07 男性の脱毛が人気です。 メンズ専用サロン 光脱毛、発毛育毛施術 脱毛をされる男性のお客様がかなり増えてきました！！ Lily Sharing Salon for men 完全個室店舗貸切 プライベートサロン Liy Sharing Salo […]
- 2021.07.12 完全個室 セルフエステサロン 〈女性専用〉 完全個室 セルフエステサロン ラグジュアリーな空間でおひとりさまエステ。最新機器を使い放題。 ワンランク上の自分へ。 セルフ機器 ハイフ/ホワイトニング/脱毛/コラーゲンケアマシン その他オプシ […]
- 2021.07.08 Lily Sharing Salonの新型コロナウイルス予防対策について Lily Sharing Salonでは、より安全に、安心して高い効果とサービスを提供させていただくために、【完全予約制】なっております。 新型コロナウイルス感染症対策について 下記のいずれかに該当する場合はサロン利用を […]
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