2ヶ月半で、見た目だけでなく体の内側にも変化が✨

2025.01.15

📊 2ヶ月半で、見た目だけでなく体の内側にも変化が！📊

✅ ウエストヒップ比：0.83 → 0.85

✅ 内臓脂肪レベル：6 → 5（-1レベル）

✅ 体水分量：27.3kg → 28.5kg（+1.2kg）

✨ポイント✨

🔹 内臓脂肪レベルが低下 健康リスクの原因となる内臓脂肪が減少し、体の中からスッキリ！

🔹 体水分量が増加 筋肉量が増えることで、体がしっかり水分を保持できるようになり、代謝や循環機能がアップ！

🔹 ウエストヒップ比が変化 ヒップの筋肉がしっかりついたことで、よりバランスの良いボディラインに✨

見た目だけでなく、体の内側から健康的に変わることが、本当の「理想の体づくり」です💪

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