くびれは背中から！

2024.06.20

くびれと考えるとウエストからヒップにかけてのラインをイメージされる方が多いと思います。

脇の下からストンと同じ幅のウエストではなくて、キュッと引き締まったカーヴィなラインは憧れですよね。

そんな「憧れのウエスト」をイメージしてみて下さい。

前からだけでなく、横から見た感じや背中から前面にかけてもイメージします。

キレイなウエストをお持ちの方は共通して背中や脇の下もスッキリとしていることが特徴ではないでしょうか？

キレイなウエストラインを作るには、背面、脇の下、肋骨のサイド部分も一緒に動かすことがポイントと言えます。

360℃どこから見ても美しいウエストラインを目指しトレーニングはじめませんか？？